پودر کراتین مونوهیدرات طعم‌دار نوتریمد

پودر کراتین مونوهیدرات طعم‌دار نوتریمد ۴۰۰ گرمی (Nutrimed Creatine) باعث افزایش توده ماهیچه‌ای می‌شود تا ماهیچه‌ها سریع‌تر و طولانی‌تر عمل کنند و پس از ورزش شدید و مداوم به سرعت نیروی خود را بازیابند و درد عضلانی کم‌تری ایجاد شود. کراتین مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت و افزایش سطح انرژی است. کراتین منوهیدرات طعم دار نوتریمد سبب افزایش محتوای کراتین عضله، تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین عضله، افزایش بار تمرینی تحریک سنتز مجدد گلیکوژن عضله و در نهایت افزایش رشد ماهیچه‌ها و بزرگ‌تر و قوی شدن ماهیچه‌ها می‌شود.

کراتین منوهیدرات طعم دار جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می‌شود. اما به طور کلی کراتین ماده‌ای است که در طی سوخت و ساز پروتئین در بدن تولید می‌شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می‌شود. در واقع CP در دسترس‌ترین و سریع‌ترین منبع سوختی جایگزین ATP است؛ ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است.
کراتین در بدن از سوختن پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین بدست می‌آید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود. لازم به ذکر است که کراتین زمانی بهترین اثر را دارد که همراه مواده قندی مصرف شود. هنگام استفاده از کراتین آب و مایعات به مقدار زیاد بنوشید در کنار مصرف کراتین می‌توانید از مکمل‌های فولات، ویتامین‌های B۶ و B۱۲ نیز استفاده شود.

ویژگی‌های پودر کراتین نوتریمد

• موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع
• تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین عضله
• تحریک ساخت پروتئین عضلانی
• تحریک سنتز مجدد گلیکوژن
• افزایش کارایی و استقامت بدن
• افزایش محتوای کراتین عضله
  افزایش قدرت عضلات

طریقه مصرف 

دو مرحله مصرف برای مکمل‌های کراتین وجود دارد که عبارتند از مرحله بارگیری و مرحله نگهدارنده:

مرحله بارگیری: ۵ گرم از پودر کراتین را با ١۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و ۴ بار در روز میل نمایید.

مرحله نگهدارنده: در این مرحله مصرف روزانه ٢-۵ گرم کراتین به همراه کربوهیدرات به منظور جذب سریع‌تر توصیه می‌شود.

هشدار مصرف Nutrimed Creatine

• این مکمل فقط برای مصرف افراد سالم و بالای ۱۸ سال توصیه می شود.
• در صورت مصرف هر نوع دارو و در صورت وجود بیماری، قبل مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
• در صورت بروز حساسیت به دارو، بلافاصله مصرف را قطع و فورا به پزشک مراجعه کنید.
• از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید.
• در صورت داشتن عمل جراحی ، از 2 هفته قبل، مصرف مکمل را قطع کنید.

برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام ما دیدن فرمایید.

برای گرفتن برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به دایرکت اینستاگرام مشاور ما مراجعه فرمایید.