بستن
0 محصول
مشاهده سبد خرید
بایگانی‌ها
۱۵ روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزش
۱۵ روش برای ریکاوری بدن ورزش همیشه با خستگی لذت بخشی همراه است. اما همین خستگی‌های لذت بخش اگر روی…
بدنسازی
رژیم فستینگ
رژیم فستینگ برای از بین بردن چربی‌های بدن کاش این آرزو که هرچه دلمان می‌خواهد بخوریم و چاق نشویم و…
تغذیه سالم
ورزش بعد از غذا ضرر دارد؟
آیا ورزش بعد از غذا ضرر دارد؟ احتمالا بارها فکر کرده‌اید که، چه زمانی ورزش کنیم؟ آیا ورزش بعد از…
تغذیه سالم
شب یلدا چی بخوریم؟
شب یلدا چی بخوریم؟ (خوراکی‌های شب یلدا) شب یلدا، طولانی‌ترین شب سال را می‌توان یکی از بزرگ‌ترین جشن‌های ملی همه…
تغذیه سالم
معرفی مکمل سی ال ای
سی ال ای (CLA) چیست؟ سی ال ای (CLA) از خانواده اسیدهای چرب بوده و در محصولات حیوانی از جمله…
مکمل‌های بدنسازی
معرفی مکمل ال کارنیتین
ال کارنیتین (L-Carnitine) چیست؟ ال کارنیتین (L-Carnitine) یکی از مشقات آمینواسید در بدن است که به حفظ سلامت ارگان‌های مختلفی…
مکمل‌های بدنسازی
معرفی مکمل تست بوستر
تست بوستر (Test Boosters) چیست؟ مکمل تست بوستر (Test Boosters) دارای اصلی‌ترین هورمون در رابطه با رشد عضلات، افزایش میل…
مکمل‌های بدنسازی
تناسب اندام و برنامه بدنسازی بانوان
تناسب اندام و برنامه بدنسازی بانوان ممکن است تصور شما این باشد بدنسازی تمریناتی برای زیبایی‌اندام شما است اما باید…
بدنسازی
اشتباهات رایج لاغری و باورهای غلط
اشتباهات رایج لاغری و باورهای غلط آیا سعی در لاغر شدن دارید و با وجود تلاش‌های فراوان و گرفتن رژیم…
رژیم غذایی و تغذیه
معرفی ورزش بدنسازی
ورزش بدنسازی چیست؟ بدنسازی (Bodybuilding) یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت بدنسازی بدن…
بدنسازی
معرفی ویتامین‌ها و مینرال‌ها
ویتامین‌ها و مینرال‌ها (vitamins and minerals) در بدنسازی چه نقشی دارند؟ اغلب ورزشکاران که به صورت حرفه‌ای به فعالیت می‌پردازند،…
مکمل‌های بدنسازی
معرفی مکمل کافئین
کافئین (Caffeine) چیست؟ کافئین (Caffeine) مکملی محبوب برای بدنسازان و ورزشکاران است. این مکمل آثار زیادی بر بدن دارد و…
مکمل‌های بدنسازی
