ویتامینها نقش حیاتی برای سلامت انسان دارند و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است که به دو گروه تقسیم میشوند، محلول در آب و محلول در چربی.
بهترین راه دریافت آنها رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. همچنین استفاده مناسب از تمام گروههای غذایی به ویژه میوهها و سبزیجات حائز اهمیت است.
کمبود ویتامین در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. از این رو میتوان به نقش حیاتی آنها پی برد.
۱۰۰٫۰۰۰ تومان
۶۵٫۴۰۰ تومان
۳۸٫۰۰۰ تومان
۱۹۴٫۰۰۰ تومان
۲۲۰٫۶۰۰ تومان
۱۴۰٫۰۰۰ تومان
۱۹۶٫۰۰۰ تومان
۳۲۷٫۶۰۰ تومان
۲۰۰٫۰۰۰ تومان
۱۹۰٫۰۰۰ تومان
۲۱۳٫۰۰۰ تومان
۵۹٫۰۰۰ تومان
۳۹۹٫۹۰۰ تومان
۴۴۰٫۰۰۰ تومان
۱۸۰٫۶۰۰ تومان
۴۵۰٫۰۰۰ تومان
۴۰٫۵۰۰ تومان
۸۷٫۸۰۰ تومان
۱۰۴٫۳۰۰ تومان
۵۸۰٫۰۰۰ تومان
۴۲۰٫۰۰۰ تومان
۹۹٫۰۰۰ تومان
۴۲٫۰۰۰ تومان
۶۶٫۵۰۰ تومان
۹۳٫۹۰۰ تومان